Jõusaaliringtreening ja saalitreening naistele-neidudele
Merili treeningud naistele ja neidudele:
E – kell 17.00 ja 18.00 jõusaali ringtreening ning 19.00 saalitreening.
N – kell 17 jõusaali ringtreening, 18.00 saalitreening ja 19.00 jõusaali ringtreening.
Treeningu maksumus 2 eurot, võimalik soetada 10 korra kliendikaart 15 eurot. Vajalik eelregistreerimine.
Esmaspäevane saalitreening on rahulik: vastupidavuse ja süvalihaste arendamine ning painduvuse suurendamine.
Neljapäeval intensiivne intervalltreening, kus põletatakse palju kaloreid ja vormitakse lihaseid.
Vali omale sobilik treening ja aeg, ning registreeri telefonil 5061477 Merili või FB-s.